一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市,而无车马喧嚣”的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
高一物理公式讲解:直线运动
2015年高三物理考点知识:匀速圆周运动公式
2017中考物理复习提纲:显微镜和望远镜
高三物理暑假作业自主复习题
2015—2016高三年级物理学科暑假作业
高一物理公式总结:功和能
高三物理上册第七章知识点:内能(人教版)
2015年高三物理考点知识:冲量与动量公式
高三物理上册同步练习:力的合成与分解
高三年级物理暑假作业精编
高一物理公式总结:重力势能
高一物理公式总结:第三章 牛顿运动定律
高一:物理必修一运动的描述
内蒙古包头一中2015届高三暑假补课检测物理试题
高一物理公式:常见的力、力矩、力的合成与分解
高一物理必修1公式:相互作用力公式
江西省九江外国语学校2015届高三8月暑假测试物理试题
高一物理公式总结:动能.动能定理
2015年高三物理考点知识:万有引力公式
2017中考物理复习提纲:质量
2014年高中物理电学实验暑假作业题
高三物理上册第七章随堂练习:分子间的作用力(人教版)
高一物理公式:万有引力
高一物理必修1知识点:第二章 探究匀变速直线运动规律
2015届高考物理暑假作业(7月份)
高三物理复习专项练习:固体液体气体的转化
2015—2016高三物理学科暑假作业
高一物理公式总结:第八章 机械能
2015届高三物理暑假作业精选
高三物理专项练习题:匀速直线运动
不限 |
物理教案 |
物理课件 |
物理试题 |
不限 |
不限 |
上册 |
下册 |
不限 |
发布时间 |
下载量 |