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中考考前增强考生记忆力的七种食物

查字典物理网 2016-05-31

【摘要】为了帮助参加中考的同学更好的复习考试的课程，查字典物理网小编编辑整理了中考考前增强考生记忆力的七种食物，希望考生们通过对复习资料的熟练来为考试复习锦上添花。

卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。

大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。

牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

杏：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。

以上就是查字典物理网为您推荐的中考考前增强考生记忆力的七种食物，希望给各位考生带来帮助，感谢您的支持。


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