所谓教学反思，就是指教师在教学实践过程中发现问题、思考问题、解决问题的一种行为，是教师对教学行为和教学活动进行批判的、有意识的分析与再认证的过程。而高中物理教学反思就是一种以追求物理教学实践合理性为目的，在教学实践过程中不断发现、思考、解决问题，对教学行为和教学活动进行批判的、有意识的分析与再认证的过程。

物理教师要进行教学反思，固然依赖于自身在教学实践中不断积累起来的经验，但是仅仅停留在经验的认识上是远远不够的，因为教学是一种复杂的社会活动，对教学行为的反思需要以一定物理知识的教学理论和专业学识为基础。

1．转变物理教学理念

教学理念是教学行为的理论支点。新课程背景下，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，及时更新教学理念。新课标理念认为，课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合。教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，而这样的教学所蕴涵的课堂文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。在教与学的交互活动中，要不断培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力。

2．丰富物理专业学识

学科专业知识对于新课程的实施以及开展教学反思至关重要。高中物理教师如何提高专业修养、丰富专业学识呢？关键是多研读物理学名著、物理学史、物理学论文、物理著作等。这样不但能提高教师专业素质、分析史料、推理证明以及论断评价等研究方法。而且提炼物理学研究方法，为教学打下基础。

3．教学基本策略方面

在一定的教学理论和学科专业基础上，物理教师还要在新课标指导下以课堂为中心进行以下教学反思，缩短适应新课改的周期。

（1）进行物理课案例研究，反思教学的可行性。

教学案例是教师在教学过程中,对教学的重点、难点、偶发事件、有意义的、典型的教学事例处理的过程、方法和具体的教学措施的描述。案例研究就是把教学过程中发生的这样或那样的事件用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。案例研究的素材主要来看三个方面：一是研究自己的课堂，并从自己大量的教学实践中积累一定的案例；二是观察别人的课堂，从中捕捉案例；三是在平时注意搜集书面材料中的案例。进行物理课案例研究，其实是一种教学反思，有助于我们在新课程改革环境中更加深入研究物理教学。

2．物理课的听课活动，提升教师的教学反思能力

听课作为一种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。我校的“周教研”已经形成教学常规，同科每周一人主讲互相听课，不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话有助于提高教学水平。听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，听讲活动后即说课、评课，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。

3．课后小结与反思笔记，促成教学反思的常规性

我校教案后有一项课后小结与反思笔记，就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。新课程下，以物理学科来说，其实平常物理教学中需要教师课后小结、反思的地方太多了。物理教师都有这样的感触，自己认为备好了一堂十分满意的课，在上课的过程中也总感不足或不妥，常规性地做好课后的反思笔记是快速适应新课程的阶梯。

虽然新课程下关于物理教师教学反思的研究，目前还是个新课题。许多的反思问题都还需要我们进一步深入探索。但物理教学反思对物理教师的成长作用是显而易见的，是物理教师实现自我发展有效途径，也提高物理教学质量的新的尝试，更会促使物理教师成长为新时期研究型、复合型教师。

四、做一个反思的实践者，反思能让教师走向专业发展的道路

教学反思是一名优秀教师成长的必要环节，反思是一种面对问题的主人翁方式，是一种有益的思维活动和再学习活动。苏霍姆林斯基说过，“只有善于分析自己工作的教师，才能成为得力的有经验的教师”。教学反思的真谛就在于教师要敢于怀疑自己，敢于和善于突破、超越自我，不断地向高层次迈进。不断地反思就有可能

形成自己独特的、个性化的教学模式。学习、反思的过程也是教师人生不断辉煌的过程。每一节课后，要反思教学设计是否需要修正，有没有更好的促进学生课堂参与的设计；对于课本例习题，要反思学生的解法是否有创意；对于学生提出的问题，要反思教学中难点如何突破，特别是针对学习困难的学生提出的问题，要反思其思维的障碍在哪，如何帮助他们冲破这些障碍；听课、教研之后，要通过研究别人的教学长处，学习比较，反思理念上的差距，解析手段、方法上的差异，从而提升自己。

总之,课程的改革是一个不断发展，永不停歇的过程，“变是为了永恒的不变”，这就要求教师不断更新自己的观念和实践，做一个反思的实践者，使自己的个人行动理论及其支撑下的实践活动不断发展完善。只有反思的实践者才具有持续发展的能力。