好的的复习方法可以在复习阶段收到事半功倍的效果，上外西外外国语学校校长林敏建议学生们的

高考物理第一轮备考四大方法：

1.及时复习。如果课堂上老师留下了几分钟让学生自由支配，那就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，“趁热打铁”。每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。

2.分散复习。从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果;分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。

3.多次复习。有的学生老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。

4.多种方式结合起来复习。单一的复习方法，易产生消极情绪和疲劳，如果采用交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法多样化的复习方法，就会激起智力活动的积极性。

合理分配各科时间 跟准老师节奏

高考临近，学生们要制订一个合理的复习计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科目或“优势环节”，分配时间适当少一点，而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适当多一点。林敏表示，在总复习中一定要保证学科复习的完整性，所谓完整性是说考生的每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，这样，基础知识扎扎实实，学科知识网络清晰，复习效率就高，复习效果就好。

在冲刺阶段，要认真对待每一次考试，绝不放过每一道做错的题目，在考试之外，大多数时间要依据课标、考试说明回到课本上来，注重基础知识的复习，否则，丢了基础，考试也达不到目的。此外，学生在复习时要坚持同步性原则，所谓同步性原则就是学生们的复习计划一定要和老师的复习安排同步进行，万万不可另起炉灶，学生们要有自己的复习计划，但这个计划是在学校老师复习安排下的细化和调整。跟牢老师复习脚步之后，最关键的就是“链接宏观知识点”，学生们自己必须要主动积极的复习。

[复习指南]

1.一个题就是一个类型

在目前阶段要多做提纲挈领式的复习，完善知识系统，增强“一个题就是一个类型”的意识，做好知识的查漏补缺，切实弄清问题出在哪里，为何出错，是知识的漏洞，还是能力的欠缺。对于二轮复习，最忌讳的就是对自己要求不严，对许多问题还停留在一知半解上，而不能做到准确深入细致的探究，这样做的结果就是花费了大量时间而收效甚微，甚至是毫无收效，因此，考生必须要精做训练，形成快捷、准确的解题思路和技巧，防止以看代写，以想代写，要“会做”、“做透”，力求在难度低的试题中少失分，在难度高的试题中多得分，以期全面提高得分率。

2.偏科生要注意强化训练

有不少学生数理化、英语(论坛)等科成绩都不错，而语文却是“短板”科目。针对这部分学生，考卷上半部分题得分的高低至关重要。调查表明，有相当多语文能力并不很强的学生，在高考语文选择题部分往往取得高分，这表明，与考卷下半部分的语言表述题、作文题相比，偏科生在有限的时间内通过一定量的强化训练拿到基础知识的分数相对容易些，这部分学生与其把更宝贵的时间花在阅读能力和写作能力的培养上，不如把力量放到语言基础知识的复习上来得明智，收益会来得更大。

3.良好心理是高考制胜的法宝

不良心理是高考的大敌。比如骄傲自满心理、消极厌学心理、依赖老师的懒惰心理等。其中，最为致命的不良心理，就是有些学生整天想着万一高考考不上怎么办?这样的学生白白“预支”也许不存在的担忧。考好考不好是以后的事，现在担忧有什么作用呢?作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以学生们就应该把握住现阶段的时间进行查漏补缺，而不是担心未来的事情。冲刺阶段能不能挑战极限，很大程度上取决于一个人是否有信心。克服不良心理的过程，其实就是树立必胜信心的过程。