最后冲刺：回归课本 夯实基础

最后的一段时间里，大家要注重对于课本基础的回归，对于基本概念的理解与基本公式的推导证明。

题型方面，注重选择部分的基础强化。对于光学、热学、原子物理、机械振动机械波等基础选择保证百分百正确率，过于难的题目不建议做太多；综合大题保持每天1-2道即可，注重过程分析，而不是计算结果。

应试技巧：

因人而异 合理分配答题时间

不同层次和分数段的学生分配时间方式都不尽相同，理综在280以上的同学可以控制在2小时左右做完所有的题目，剩余时间重新再检查核对。

对于大部分成绩中等的同学来说，理综有两种答题模式：按照题目顺序和科目顺序；以北京卷为例，如果按题目顺序建议选择45分钟，物理实验和综合题40分钟，化学大题35分钟，生物大题30分钟；如果按照学科顺序答题，物理大概需要60分钟左右，化学50分钟，生物40分钟；但是大部分试卷中物理题目难度系数会略大，所以物理可以适当调整5-10分钟，但不建议超过70分钟，不然会影响到后续化学和生物的答题节奏。

选择提有技巧 切忌马虎大意

选择有技巧，比如一些做题的口诀：“高轨低速大周期、串反并同、竖小平大”等可以秒杀一类选择题；或者可以用一些特殊值方法、图像方法、导数方法等快速求解。

对于选择题中比较简单的要尽量做到快、准、稳，难度较大的可以尝试用之前学习过程中总结过的各种方法技巧，以接出结果作为导向，如果是概念过程辨析类的选择，一定要注意四个选项全部通读分析一遍，确保最终结果正确。

调整状态：保证睡眠 节奏与高考同步

最后一段时间首先要保证自己每天的睡眠时间，不要给自己过多的压力，各位家长也尽量不要给孩子设定目标，例如“如果少考一分就会如何如何”之类的话题。

每天保持学科做题节奏即可，尽量在最后一段时间把做题的节奏和感觉调整到与高考同步，例如上午做语文理综，下午做数学英语；生物钟尽量调整使自己每天考试时间处于最清醒和最好的状态，提前适应好节奏会有利于考试临场状态发挥。

网友问答：

网友：为什么感觉已经学得很好了，却考不到高分？

薛雨：“学得很好”可能是自己的一种错觉；得不到高分也可能会有很多原因。首先，需要考虑是否在细节上容易出现粗心等错误的问题；其次在综合题的分析方面是否能够按照正确的逻辑思路快速求解，以及求解的结果是否正确；如果能解出来，那么书写过程是否完全标准规范，这些都是有可能导致无法得到高分的因素。

所以如果想得到高分，先需要搞清楚自己哪些地方会经常出现问题，细节和书写习惯往往是很多成绩优秀的学生成绩波动的最主要因素。所以在最后一段时间可以再多关注一下小题细节、实验细节和大题的书写格式。

网友：物理大题不会就过的思想对吗？

薛雨：这种思想会有一定问题，因为如果从答题时间优先策略来考虑，直接过掉是为了能在第一轮把所有的题目先过一遍，后续空出一定时间再来研究大题。但如果第一遍过去之后后面也没时间再做的话，对于最后的成绩影响还是比较大的，因为毕竟物理大题单题分值非常高，而且往往大题的第一小问并不难，所以可以尝试把第一小问做完之后再跳过，后续根据读题理解情况尽可能将自己学过有关联的公式写上去，如果得不到分也不算亏，得到分就算赚了，但纠结的时间一定不要太久，不然会影响后续化学生物答题节奏。

网友：不知道如何分析大题该怎么办？如何去作答？

薛雨：分析大题需要从未知出发，结合题目已知信息和物理量来推导到已知。可以尝试把待求解的物理量和已知物理量全部在草稿纸上列出，然后通过具体特定情境分析把已知的物理量用学过的方程“串联”起来。逻辑推导的过程其实就是利用方程将所有物理量穿起来的过程。

物理的大题方程大体可以分为这样几类：物理方程、关联方程和信息方程；其中物理方程就是我们平常所熟知的课本上给定的方程，在特定的情境下写原始方程可以得到步骤分数；关联方程是在一道题目中特定的情景分析关联关系式，可以分为这样几个维度：时间、空间和几何；时间空间分析多出现在动量动能分析过程中，几何方程在磁场运动轨迹大题中比较多。