物理这门自然科学课程比较难学，靠死记硬背是学不会的，即使一字不差地背下来，出个题目还是照样不会作。在高中理科各科目中，物理科是相对较难学的一科，学过高中物理的大部分同学，特别是物理成绩中差等的同学，总有这样的疑问：上课听得懂，听得清，就是在课下做题时不会。这是个普遍的问题，值得物理教师和同学们认真思考。下面浅谈一些高中物理的学习方法，以便对同学们的学习有所帮助。

一、端正学习态度

先分析一下同学们提出的普遍问题，即为什么上课听得懂，而课下不会做?大家都有这样的切身感受，比如读某一篇文学作品，文章中对自然景色的描写，对人物心里活动的描写，都写得令人叫绝，而自己也知道是如此，但若让自己提起笔来写，未必就能写出人家的水平来。听别人说话，看别人文章，听懂看懂绝对没有问题，但要自己写出来，变成自己的东西就不那么容易了。因而要由听懂变成会做，就要在听懂的基础上，多多练习，方能掌握其中的规律和奥妙，真正变成自己的东西，这也正是学习高中物理应该下功夫的地方。

要想学好物理，第一条就是要珍惜时间，要不屈不挠地去学习。树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信有几分付出，就应当有几分收获。关于这一点，请看以下三条语录：

1、我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期苦干的品质，而得到成功的。--狄更斯(英国文学家)

2、有的人能够远远超过其他人，其主要原因与其说是天才，不如说他有专心致志坚持学习，和不达目的决不罢休的顽强精神。 --道尔顿(英国化学家)

3、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视，而最令人后悔的就是时间。 --高尔基(苏联文学家)

二、要注意学习上的八个环节：

制定计划→课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习。

这里最重要的是：专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结，这五个环节。在以上八个环节中，存在着不少的学习方法，下面就针对物理的特点，针对就如何学好物理这一问题，提出几点具体的学习方法。

(一)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。

关于基本概念，举一个例子，比如说速率，它有两个意思：一是表示速度的大小;二是表示路程与时间的比值(如在匀速圆周运动中)，而速度是位移与时间的比值(指在匀速直线运动中)。

关于基本规律，比如说，平均速度的计算公式有两个，经常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2，前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。

关于基本方法，比如说研究中学问题，常采用整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。

最后再谈一个问题，属于“三个基本”之外的问题。我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，沿着电场线的方向电势降低;同一根绳上张力相等;加速度为零时速度最大;洛仑兹力不做功等等。

(二)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

(三)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清，必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

(四)上课。上课要认真听讲，要虚心向老师学习。不要认为老师讲得简单，就放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西积累越多。

(五)笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构、好的解题方法、好的例题、听不太懂的地方等等，都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，也就是同学们常说的“好题本”。最好对辛辛苦苦积累起来的笔记本进行编号，以后要经常看，做到温故而知新。

(六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指对好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后复习，作记号可以节省不少时间。

(七)时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间。利用时间是一门非常高超的艺术，比方说，可以利用回忆的学习方法节省时间，利用睡觉前、等车时、课间活动这些零散时间，可以把当天讲的课进行回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。

(八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行学术上的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是，有了好方法也要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你，在学习方面做到互补。

(九)知识结构。要重视并系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识有机联系起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章、节，如静力学的知识结构等等。

(十)数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了，没有数学这个计算工具，想学好物理是寸步难行的，要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

(十一)体育活动。健康的身体是学习的基础，旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动，会几种锻炼身体的方法，自觉地、有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间，去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价，去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓冲刺、拼搏，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力，但不搞突击。

三、注意自学能力的培养

记忆：在高中物理的学习中，应熟记基本概念、规律和一些最基本的结论，即所谓我们常提起的最基础的知识。同学们往往忽视这些基本概念的记忆，认为学习物理不用死记硬背这些文字性的东西，结果，在高三总复习中提问同学物理概念，能准确说出来的同学很少。我不敢绝对说物理概念背不完整，对你某一次考试或某一阶段的学习造成多大的影响，但可以肯定地说，这会使你对物理问题的理解，对整个物理系统知识的形成，都有内在的不良影响，说不准哪一次考试就因为你概念不准而失分。因此，学习语文需要熟记名言警句，学习数学必须记忆基本公式，学习物理也要熟记基本概念和规律，这是学好物理的最基本要求，没有这一步，下面的学习无从谈起。

积累：是学习物理过程中记忆后的工作。在记忆的基础上，不断搜集来自课本和参考资料上许多有关物理知识的相关信息，这些信息有的来自一道题，有的来自一个插图，也可能来自一小段阅读材料等等。在搜集整理过程中，要善于将不同知识点分析归类，在整理过程中，找出相同点，也找出不同点，以便于记忆。积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程，但是要通过反复记忆使知识更全面、更系统，使公式、定理、定律的联系更加紧密，这样才能达到积累的目的，绝不能象狗熊掰棒子式的重复劳动，不加思考地机械记忆，其结果只能使记住的比遗忘的还多。

综合：物理知识是分章分节的，物理考纲要求之内容也是一块一块的，它们既相互联系，又相互区别，所以在物理学习过程中要不断进行小综合，等高三年级知识学完后再进行系统大综合。这个过程对同学们能力要求较高，章节内容互相联系，不同章节之间可以互相类比，真正将前后知识融会贯通，连为一体，这样就逐渐从综合中找到知识的内在联系。

提高：有了前面知识的记忆和积累，再进行认真综合，就能在解题能力上有所提高。所谓提高能力，说白了就是提高解题、分析问题的能力，针对一题目，首先要看是什么问题--力学、热学、电磁学、光学还是原子物理，然后再明确研究对象，结合题目中所给条件，应用相关物理概念、规律，也可用一些物理一级，二级结论，才能顺利求得结果。可以想象，如果物理基本概念不明确，题目中既给的条件或隐含的条件看不出来，或解题既用的公式不对，或该用一、二级结论，而用了原始公式，都会使解题的速度和正确性受到影响。

提高首先是解决问题，然后是解法灵活，而后在解题方法上有所创新。这里面包括一题多解，即能从多解中选中一种最简单的方法;还包括多题一解，一种方法去顺利解决多个类似的题目，真正做到灵巧运用，信手拈来的程度。

综上所术，学习物理大致有六个层次，即首先听懂，而后记住，练习会用，渐逐熟练，熟能生巧，有所创新等，从基础知识最初目标，达到学习物理的最高境界。

在物理学习过程中，依照从简单到复杂的认知过程，对照学习的六个层次，逐渐发现自己所在的位置及水平，找出自己的不足，进而确定自己改进和努力的方向。高中阶段的学习是为大学学习做准备的，对同学们自学能力提出了更高的要求，以上所述的物理学习的基本过程--记忆，积累，综合，提高就是对自己自学能力的培养过程，学会了学习方法，对物理科有了兴趣，掌握了物理这门实验学科的特点，经过自己艰苦的努力，定会把高中物理学好。