经历了中考的洗礼，同学们已经顺利地进入高中生涯，开始了紧张而又有序的高中学习生活。进入高中后，无论学习生活还是心理上，都会发生翻天覆地的变化。那么，如何迅速调整自己，尽快的适应高一新生活，完成从初中到高中的转变，从而愉快地学习和生活呢?

一、人际交往方面：尽快融入到班集体中去

大家来自不同的中学，现在组成了一个新的班集体，相互之间还不太熟识。因此，同学们要想处理好人际关系，就要尽快融入到班集体中去。用积极主动的态度与班级同学交往，不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏;主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人，这样你会赢得更多友谊与快乐;要积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、课外活动等，这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力。

二、心理方面：摆平心态，增强自信

对于高一的学生来说，心理上正处于朦胧的成熟阶段，有的同学们会认为经过了中考的磨练和考验，觉得自己长大了，可以不再依靠别人的指点，解决好自己的事情。在一些问题上，和家长、老师有分歧，会有自己的一些想法，但存在的弱点是常以“自我为中心”考虑问题。所以同学们要摆平心态找准位置，不管自己过去身上曾经有多少光环，都要把过去忘掉，踏踏实实投入到新的高中学习中来，这才是最为重要的。

在初中，有的同学初一、初二不用功学习，到初三用功学习就可以考上高中。在这种心态的引领下，把高一看作是最简单、最有懒惰机会的高中生活。认为在高一可以偷懒，高二、高三再努力。因此，在懒惰心理支撑下，很容易轻视高一的学习生活。其实不然，无论是从知识的角度，还是从学习方式方法的角度来讲，高一是高中三年的基础，是非常重要的学习阶段。决不可掉以轻心。只有把握住高中三年的时间，坚持不懈，顽强拼搏，最终才能到达理想的彼岸。

三、学习方面：培养自学能力，培养良好的学习习惯

知识量大;难度大;学习进度快;综合性、系统性强;能力要求高、理解要求高。这是高中与初中有很大不同。初中时期，学习的知识相对简单，考试内容几乎全是基础知识，学习方法主要是死记硬背。进入高中后，无论是学习的量还是学习的深度，都大大增强了，不仅要掌握好基础知识，更主要的是在基础知识之上有所提高，多思善思，并在不同的情况下做出灵活的反应，对能力的要求更高了，仅靠死记硬背是难以取得理想的成绩的。初中时老师发挥的作用很大，学生自学空间相对较小，但是进入高中，对学生的自学能力有了一个很大的要求，老师讲完课后，更多的是要求学生自己去学习。因此，学会学习、主动学习，是高中生独立获取知识和能力的基础。

学会预习，可以对自己将要学习的内容有初步的了解，从而有重点、有目的地去听课。学会复习，复习是巩固知识的良好途径。勤于思考，敢于攻关破难的习惯。制定切实可行的学习计划，每天有条不紊地完成学习任务。凡事预则立、不预则废，制定计划很有必要。总之，养成良好的学习习惯，会使同学们终身受益。

四、生活方面：慢慢调整，适应食宿

饮食方面，尽可能在学校食堂就餐，食堂较为卫生，安全更有保障，既要节约，又要注意营养的全面。住宿方面，尽快适应集体住宿的生活。对于住校学生来说，将面对更长的在校时间，失去亲人的呵护，感到孤独和失落，产生对父母和家人的强烈思念。所以同学们做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。处好人际关系，充分感受同学之间的友谊，集体的力量与温暖。

高中阶段是人生中一个重要的阶段，而高一是高中的起始阶段。迈好高中第一步，学会交往，学会学习，锤炼意志，可为今后的学习与生活打下坚实的基础。同学们请记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有三年的时间，足以不断提高成绩。因此，同学们要明白强中自有强中手的道理。同时，要客观分析自身的长处和短处，给予正确的自我评价，正确定位，并激励自己不断向目标努力。只要同学们自信、自强、自励、有恒、善思，用勤奋经营自己，相信三年后的你们定会走入自己梦中的大学校园!