一、问题的提出

我是班长，我最发愁的事就是老师安排我负责调桌。因为每个同学都说看不见黑板，都要求调到前面，让我实在左右为难。

近视眼的发病率真的这么高吗？若真是这么高，可要好好想想办法来预防。于是我和韩合婧同学商量作一次关于近视眼的调查。

二、活动的准备和方案的制定

1．首先我们把想法跟班主任作了汇报，班主任非常支持并向学校领导作了汇报，取得了领导的支持。

2．在学校领导的协调下，在全校范围内作了一次视力测查，通过网络调查了解其它地区学生的视力的情况。

3．制定视力低下成因的调查问卷，对视力较低的同学进行问卷。

4．走访校医并通过网络调查了解近视眼的形成原因和预防措施。

5．根据了解的材料，向全校同学作一次“怎样预防近视眼”的讲座。

三、活动的实施与分析

1．利用星期一的校会时间，在全校范围作了视力情况调查，并将每个同学的视力情况填入同学的健康卡片。并及时统计调查结果。

我们对本校1400多名同学进行调查，表一所示为各年级视力低下情况，调查结果表明，随着年级的升高和年龄的增长，视力低下率也逐渐上升，中学生的视力下降情况确实相当严重，并且在继续发展。

年级	初一	初二	初三
调查人数	488	430	456
低下人数	137	168	205
低下率%	28．1	38．3	45

由表一统计结果，各年级同学视力低下情况如图1所示。

2．中国眼科网消息：据《中国教育报》2001年11月10日第3版报道，2000年，教育部、卫生部、国家体育总局、科技部、国家民委等5部委(局)共同组织的第四次全国学生体质健康调研结果表明：学生近视率居高不下，令人忧虑。小学生的近视率为20．23%，初中生的近视率为48．18%，高中生的近视率为71．29%，大学生的近视率为73．01%。与1995年相比，虽然小学、初中以及大学的近视率趋于稳定，有的年龄段(如10-14岁)的近视率出现下降，但16-18岁高中学生的近视率则从66．80%上升为71．29%。尤其令人担忧的是近视的“低龄化”趋势，7-9岁年龄段近视检出率明显升高。

根据我们调查的结果和网络调查的数字表明：中小学生的视力情况不容乐观，让同学们多知道一些“爱眼、护眼”常识是非常必要的。

3．用星期三团队活动时间，对视力较低同学的用眼情况进行问卷调查。

附：调查问卷的内容

通过调查我们发现，除遗传和外伤造成视力下降外，造成同学视力低下的主要原因有：①学习负担重，作业太多；②长时间看电视，用眼过度；③学习时光线照度不够；④不注意保护眼睛。

4．在互联网上查寻近视眼的形成原因和预防措施。

北大医学部眼视光学研究中心的郑荣领、雷士光提出：

①环境因素是学生近视眼的主要原因；

②良好的卫生条件与用眼习惯是学生视力健康的必要保障；

③体育锻炼是增强学生视力健康的必要手段；

④切实有效地减负是预防学生近视眼的前提。

中国科普网介绍：只要我们注意一些生活中的细节，视力是完全可以控制和保护的，学习、生活中要注意以下几个方面：

（1）看书时光线必须充足：光线要充足且舒适（光不可太强），光线太弱的话就会因字体看不清而使看书姿势越看越近；

（2）尽量避免反射光：桌边应有台灯，这样就可减少反射光对眼睛的伤害；

（3）坐立姿势要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成近视；

（4）阅读时间不要太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳；

（5）看书距离应该适中：书与眼睛之间的距离应以30cm为准，且桌椅的高度也应与体格相配合；

（6）看电视距离不要太近：看电视时应保持与电视画面对角线6－8倍距离，每30分钟必须休息片刻；

（7）睡眠时间不可太少，作息要有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视；

（8）多做户外运动：经常远眺以放松眼肌，防止近视；

（9）营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）的摄取；

（10）定期做视力检查：凡视力不正常者应到眼科医师处检查；

四、交流与展示

经过上面的调查，我们对全校的视力情况有了初步了解，并且知道了一些近视的防治方法，我们首先出了一期关于近视的现状和防治方法的墙报，又在校领导的支持下，对全校同学进行了一次关于“如何防止近视”的专题讲座。取得了很好的效果。