距离中考还有两个月的时间，应届中考生即将迎来第一次和第二次模拟考试，中间还会“穿插”五一和端午两个小长假。怎样在频繁更迭的模考、休假和复习上课中，把握好复习节奏，保持良好的状态？天津一中初三年级的把关老师做客新报新教育周刊，谈谈“如何把握好考前的复习节奏”。

物理 多做“本地题”勤练“答题技”

初三物理备课组长 姚楷

从现在开始，物理的复习不要按照以往平常的考试难度来要求自己了，重新仔细看看两年的物理教材，重温一遍书后的习题、例题以及书上的图示。

姚老师说，现阶段的复习应该是有针对性地强化弱项和落实好基础知识相结合，千万杜绝各处找题来做的冲动，广撒网式的题海战术对备战中考物理没有益处，做“各地中考汇编”是在浪费时间，不如找来本市各区的模拟题以及近几年的中考真题来磨炼自己。

姚老师特别建议考生，要注意答物理题的规范性，比如填空题，要以题目引导作答，题目问的是“增大”与否，在填空时就不要写成“变大”，否则不得分。写计算题时，原始公式、代入数据、计算结果和标注指定单位几个步骤缺一不可，在阅卷时对答题规范要求越来越严格。另外，一定不要被最近的几次模拟考试吓到，相对偏难的模考题并不是真实的中考试卷，把模考当成发现自己问题的时机就好。

说给家长 家长会多更要有选择地跟孩子聊天

初三年级主任 何佳

冲刺复习阶段，家长和考生的情绪起伏都是比较大的，因此，对家长来说，控制好自己的情绪和帮助孩子调整情绪，在考试前这段时间尤为重要。一般来说，一模考试后，考生的提分空间不会特别大，家长不要在知识内容掌握以及分数上对孩子提过高要求，而是跟孩子一起找找应考技巧、平稳迎考心态。

何老师建议，家长下班回家前不妨先调整好自己的心情，尽量把一天的“不顺心”关在家门外，多注重孩子学习的过程，看淡孩子的考试结果。中考前，学校会召开很多次家长会，家长要有所保留地跟孩子聊家长会的内容，避谈“别人考了多少分”，多说些轻松的话题，说说当下的心情，讲讲答题技巧，一定不要把家长会上老师说到的问题，逐条跟自己的孩子对号入座。