自我监控能力在自主性课堂中处于核心地位，无论是学习目标的确定与修改、学习材料的组织与选择、学习策略的采取与改变、学习结果的反馈和检查，都需要自我监控能力综合各方面的信息进行分析与判断、决定与协调。培养学生的自我监控能力是调动学生自主性的基本要求。初中学生物理学习中自我监控能力的培养应贯穿在学科教学过程中，结合学科教学，传授并训练学生的物理学习策略、学习方法，并和一般的自我监控学习能力相互补充，相互结合。

1、保证学生在物理学习中的思维的自主活动。

物理活动论认为，物理学习是人类的一种创造性活动，学习物理的过程就是积极思维的过程。物理认识活动中渗透着学生的自我监控活动，或者说自我监控活动本来就是物理认识的有机组成部分。

在实际教学中，教师设计物理教学情境，反映物理的创造过程，让学生在实际的物理情境中象物理家那样自己去猜想、去发现真理，积极地促进学生的思维活动，比那些机械模仿、记忆那些命题和证明的现成体系更容易使学生获得自我监控能力的发展。

2、在物理规律的发现过程中培养学生的自我监控能力

为培养学生的自我监控能力，应当充分展示物理知识的发生发展过程，使学生有机会经历物理活动的真实过程。为了培养学生的自我监控能力，教师应该改变教材从概念到概念、从定理到推论、处处强调逻辑演绎的严格性的局面，为学生提供概念、定理的实际背景，设计定理、公式的发现过程，使他们有机会自己决定学习的目的、制定学习方案，独立收集资料，独立发现有效信息、选择解决问题的方法、评价自己的物理活动过程，让学生的思维能够经历一个从模糊到清晰、从具体到抽象、从直觉到逻辑的过程，使他们领悟物理概念、定理等的根本思想，掌握定理证明过程的来龙去脉，增强物理学习的自觉性。使学生在对概念形成过程的分析中，在对公式、定理的发现过程的总结讨论中，领悟寻找真理和发现规律的方法和手段，培养分析问题、解决问题的能力，提高自我监控能力。

3、加强物理思想方法的教学，使学生树立正确的物理观念

物理观念和思想，是指从物理科学出发，人们发现问题、分析和解决问题的思想意识，学生的物理观念和思想是一个人的认识论观念、物理概念及其与其他概念联系的整体背景和基础。它潜存于人们认识和处理物理事物的方式中，组成人们物理科学素养的一部分。培养人的物理观念，是学科教育的素养目标和实用目标的中介，因而对物理教育的改革具有重要意义。

物理观念和物理思想融合于物理概念、定理、公式、法则、定义之中，是它们的精神和灵魂，同时物理思想方法是形成物理观念的前提。在物理学习中，物理思想方法的掌握、物理观念的形成是使物理知识条件化、结构化、自动化和策略化的关键。在物理教学过程中，教师必须特别注意物理思想方法的教学，并有意识地对学生进行物理观念教育，使知识的提取和应用处于较高的自我意识水平之下，提高知识的应用层次和效率。

在教学中教师应充分灌输物理思想，用物理的观念来考虑问题。明确物理公式、物理法则的物理内涵。比如在学完密度计算公式后，有些学生根据ρ=M/V，得出物质的密度跟物体的质量成正比，跟物体的体积成反比，只考虑了数学公式的所表示表面意义，而忽略了密度的本质特征——它是物质的一种特性，对于上述情况，教师应给予明确的指导。

理解物理的本质，用物理的思想来考虑问题，是培养学生物理思维能力的重要途径。

4、以培养学生的检验意识和技能为突破口

检验意识是中学生自我监控能力的核心，检验意识和技能的培养在中学生自我监控能力培养中占据着核心地位。坚持让学生自己独立思考，强调随时对思维过程进行检验和反思，是提高学生物理学科自我监控能力进而发展学生能力的关键措施。为了提高物理学习效率，必须对学生加强检验与反思习惯教育，提高他们的检验技能。

（1）对思维过程的检验

学生解决问题时，或多或少都会带有一定的“尝试错误”，教师应该引导学生回顾和整理解题思路，概括解题思想，使解题的过程清晰、思维条理化、精确化和概括化。不但能提高学生的自我监控能力，还能提高以后的解题质量。如在解题开始时，我遇到了那些困难，我是怎样解决的，在解题过程中，我一直朝着自己的目标前进吗？如果没有，是什么使我偏离了自己的目标方向，在解这道题时，我用了哪些解题方法，我为什么能想到这些方法？

（2）对问题结果的检验

解决了问题以后再重新剖析其实质，可使学生比较容易地抓住问题的本质，提高学生思维的抽象程度和自我监控能力。如可让学生考虑这道题考察了哪些知识点，它与我过去所学的哪些知识有联系，我的解题方法是最优的吗？这道题是属于特殊题型，还是它的解题方法可以推广的一般题型等等。