本学期已接近尾声,再过两周学生就要期末考试了,孩子们已经进入了紧张的复习阶段。面对学习越来越紧张、越来越彷徨的孩子,作为家长的我们能做些什么呢?
1、帮孩子调整心态
很多孩子平时学的也不错,就是考试紧张,有的孩子现在已经开始紧张了。所以,家长首先要做的就是帮孩子调整好心态,让孩子以平和的心态正确的对待考 试。在孩子面前,家长不要把考试看得过于重要,一定要淡化考试成绩,要根据孩子的进步情况来适当奖励孩子,而不要以成绩作为唯一奖励孩子的依据。另外,家 长不要给孩子提过高的目标,也不要在孩子面前说一些消极的话,影响到孩子的情绪。考试不是目的,是孩子对自己学习查遗补缺的一种手段,只要孩子尽力了就 行。
2、提醒孩子跟上老师的节奏
对于期末考试的内容、题目类型以及难易程度,任课老师最熟悉,也最清楚孩子易出错的是哪些知识点。所以,各科老师都会精心安排复习计划,精心准备复习 课,重点、难点、规律、方法都会融入其中。家长要提醒孩子,用心听课,尽量按照老师的复习计划进行复习,这样才会收到事半功倍之效。
3、帮孩子找出薄弱环节
让孩子把原来做过的试卷、资料、作业本找出来,家长协助孩子找出其中的错题,归类选择一部分题目,不看答案,让孩子再做一遍,看孩子是否已经掌握了这 部分知识。如果孩子仍然出错,赶紧帮孩子补上这部分知识缺陷。可以家长给孩子讲解,也可以让孩子问同学,最好是让孩子自己找老师,让老师讲解效果会更好。 让孩子订正后,家长再找类似的题目给孩子练习一次,强化提高。
4、高效利用时间
有的孩子不知应该如何复习,一会儿拿出数学,还没看完两页,又想起应该复习英语,英语还没做几道题,又想复习语文了。结果好像是什么科目也复习了,就 是对哪一科的知识也没什么印象。所以,孩子在家里时,家长可以和孩子定个简单的复习计划,除了完成老师布置的家庭作业外,每天晚上重点复习哪一部分知识, 大约用多长时间,如何复习,让孩子按照计划进行,提高复习效率。
5、注意劳逸结合
越到快期末考试了,越要注意让孩子劳逸结合。晚上,家长要督促孩子按时睡觉,即使没完成任务,也要强制孩子休息,不能开夜车。否则大脑会因为过于疲劳 而反应迟钝,影响第二天的学习效果。一定要让孩子劳逸结合,有张有弛,让大脑得到适当的休息,这样更有助于保持思维活跃。周末,孩子复习累了,可以安排孩 子外出打打球、散散步,不要连续作战。在复习期间,尽量少让孩子上网、看电视剧、球赛,以免干扰孩子的思维,致使孩子不能专心投入复习。
6、保持优势
有些孩子偏科,家长不要期望利用这两周的时间就能解决。与其让孩子花费大量的时间弥补平时不甘兴趣的薄弱学科,还不如让孩子用更少的时间把自己的强项发挥的更好。这样总比弱项没提高多少,强项却跌下来了强吧?至于孩子的薄弱学科,可以放在假期中帮孩子慢慢补上。
7、紧抓课本
期末考试的题目一般不难,大部分题目直接或间接来源于课本。所以,家长不要再安排孩子做过多的试卷,让孩子以课本为主,不放过课本中的细节。从例题入 手,把例题彻底理解,掌握其规律、方法。把课后的习题再看一遍,不太熟悉的就重做一遍,做到心中有数。立足课本,因为题目再怎么变也不会离开书本,“万变 不离其宗”。
8、做好后勤
孩子复习期间,家长要注意让孩子饮食得当,生活规律,并不需要给孩子提供什么特殊的营养,只需多提供一些水果、蔬菜、鱼类、肉类,少吃生冷食品,保持 孩子的身体健康即可。但家长要特别注意不要改变孩子的用餐习惯,因为这种改变很容易让孩子紧张,影响复习的心态。家长也不要在孩子学习过程中过多打扰,以 免分散孩子的注意力,扰乱复习思路,影响学习效率。
“一份付出一份收获”,只要家长和孩子一起努力,相信孩子期末考试一定会取得理想的成绩的。
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