1、内容：在只有重力（和弹簧的弹力）做功的情况下，物体的动能和势能发生相互转化，但机械能的总量保持不变。
2、机械能守恒的条件
（1）做功角度：对某一物体，若只有重力（或弹簧弹力）做功，其他力不做功（或其他力做功的代数和为零），则该物体机械能守恒。
（2）能转化角度：对某一系统，物体间只有动能和重力势能及弹性势能的相互转化，系统和外界没有发生机械能的传递，机械能也没有转变为其他形式的能，则系统机械能守恒。
3、表达形式：EK1+Epl=Ek2+EP2
（1）我们解题时往往选择的是与题目所述条件或所求结果相关的某两个状态或某几个状态建立方程式。此表达式中EP是相对的。建立方程时必须选择合适的零势能参考面。且每一状态的EP都应是对同一参考面而言的。
（2）其他表达方式，ΔEP=一ΔEK，系统重力势能的增量等于系统动能的减少量。
（3）ΔEa=一ΔEb，将系统分为a、b两部分，a部分机械能的增量等于另一部分b的机械能的减少量。