【摘要】为了帮助考生们了解高考信息，查字典物理网分享了高考物理考试辅导 高三家长如何帮助孩子缓解压力，供您参考!

学习任务重、家长期望高、担心考试发挥失常三座大山则是考生压力的主要来源。

调查显示，学习任务重表现在作业量大、测验/考试频繁和休息时间少。

有75.5%的考生觉得作业量大，64.5%的考生认为测验/考试的频率频繁。有62.5%的考生认为休息时间少，理科生的比例更高，达68.3%.

在受访的考生中，有七成在高考备考期间只睡67小时。

在哪项是高考压力来源首位的调查项中，选择父母期望的占比最高，有33.5%;其次自身期望占24.5%，老师期望则位列第三位。

帮助学生缓解压力一般分三步：

一是积极的暗示。家长、老师应该由衷地表扬、尊重他们;

二是小组辅导。老师可以组织有压力的学生作小组形式的辅导;

三是对症下药。学生因过度紧张而免疫力下降，这时家长可陪同听听音乐、散散步、聊聊天等，老师则多给予一些鼓励、赞美的话。对于状态良好的学生，他们本身就有一套很好的学习方法，家长和老师要做的就是尊重他们的节奏。

以上就是查字典物理网的编辑为您准备的高考物理考试辅导 高三家长如何帮助孩子缓解压力